Nguyên nhân khiến da bị lão hóa

1. Nguyên nhân khiến da bị lão hóa do tuổi tác

Khi tuổi tác càng lớn, da càng ít sản xuất collagen hơn và quy trình trao đổi chất cũng xảy ra chậm hơn. Dần dần, cấu trúc làn da bị hủy hoại, các sợi elastin đứt gãy, các mao mạch dưới da suy yếu dẫn đến lão hóa da.

Đấy là lý do tại sao chúng ta thường thấy hiện tượng nám, tàn nhang, da kém đàn hồi,… Xuất hiện từ lứa tuổi 40 trở lên và xuất hiện với số lần lặp lại ngày một dày đặc hơn.

2. Chế độ ăn uống

Việc ăn khá là nhiều đường sẽ khiến quá trình glycation diễn ra nhanh hơn, lúc này, các tế bào phải hoạt động tích cực hơn cho quy trình trao đổi chất của cơ thể, các phân tử đường lúc này sẽ kết hợp với protein tạo ra glycation, khiến mật độ collagen trên da giảm đi nhanh chóng.

Thiếu hụt collagen, như một điều tất yếu, sẽ khiến da kém đàn hồi, khởi tạo các nếp nhăn từ nông đến sâu, báo hiệu cho một quy trình lão hóa đang sắp xảy ra trên cơ thể bạn.

3. Nguyên nhân khiến da bị lão hóa do thói quen sinh hoạt

Thức quá khuya hay lười vận động sẽ làm cho hệ tuần hoàn của cơ thể và hệ thần kinh dễ bị rối loạn. Các hắc sắc tố melanin cũng hình thành nhanh hơn, da bắt đầu xuất hiện các vết chàm sạm, nám, tàn nhang,…

4. Thói quen hút thuốc lá

Trong thuốc lá thường có chứa nicotin- thủ phạm hàng đầu khiến làn da lão hóa rất nhanh.

Hút thuốc trong một thời gian khá dài và liên tục thì làn da của bạn không chỉ trở nên kém đàn hồi hơn mà quy trình lão hóa cũng diễn ra nhanh hơn, những tổn thương trên da cũng xuất hiện với tần suất dày đặc hơn.

5. Nguyên nhân khiến da bị lão hóa do da bị mất ẩm

Làn da khô chính là lý do diễn ra nhiều vấn đề nhất như tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, tăng cường tiết nhờn khiến các bã tế bào chết có điều kiện đóng thành cặn ở lỗ chân lông, sinh mụn và khiến da nhờn rít, xỉn màu.

Từ đấy trạng thái lão hoá da càng sẽ khẩn trương hơn. Thế nên vì như thế việc cấp ẩm cho da luôn là điều quan trọng.

Biện pháp chống lão hóa da

1. Làm sạch da mỗi ngày

Hằng ngày da chúng ta tiếp cận với vô số tác nhân gây lão hóa. Vì thế việc làm sạch da mỗi ngày là điều cần thiết giúp:

• Giữ độ thông thoáng cho da
• Da hấp thụ tốt chất dinh dưỡng từ kem dưỡng da.

Da lão hóa thường thiếu dầu và độ ẩm vì vậy bạn cần chú ý để lựa chọn sản phẩm, sữa rửa mặt sao cho dịu nhẹ và ít hóa chất. Hạn chế dùng xà phòng hay sửa rửa mặt có chất tẩy mạnh.

Vào buổi sáng các bạn chỉ nên rửa mặt bằng nước lạnh. Buổi chiều sửu dụng sữa rửa mặt có độ ẩm và dầu thẩm thấu tốt vào trong da.

Một khi sử dụng sữa rửa mặt, trét nước hoa hồng không chứa cồn lên da để da được cân bằng độ pH.

2. Tẩy da chết mỗi tuần

Bạn có thể sử dụng đường để tẩy tế bào chết nhằm:

• Giúp loại bỏ tế bào da già cỗi để quá trình tái sinh da mới xảy ra tốt hơn.
• Giúp lưu thông máu để cho làn da các bạn phục hồi sức sống rất nhanh.

Một khi tẩy sạch lớp da chết thì các sản phẩm dưỡng da có thể thẩm thấu và nuôi dưỡng da tốt hơn. Bạn sẽ sử dụng chanh hay dầu oliu để tẩy da chết nhé.

3. Đắp mặt nạ 2 lần /tuần

Có thể thử qua loại mặt nạ sau cho làn da bị lão hóa: Cà phê và dầu ôliu: cà phê giúp tăng cường chất chống oxi hóa, dầu ôliu phục hồi độ ẩm cho da.

Dùng 5 muỗng bột cà phê, 1 muỗng dầu oliu, 1 muỗng mật ong trộn đều với nhau. Dùng hỗn hợp này lên da trong vòng 15 phút và rửa lại bằng nước ấm.

4. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa lão hóa da

Ánh nắng mặt trời có muôn vàn tác hại đối với làn da của chúng ta, không chỉ khiến da sạm đen thế nên cháy nắng mà còn là lý do kéo lão hóa đến sớm.

Theo nghiên cứu, UVA là nguyên nhân hàng đầu khiến những phụ nữ độ tuổi ngoài 20 bị lão hóa da sớm hơn.

Để tránh tối đa tác động của các tia UVA và UVB đến làn da, chúng ta nên:

• Sử dụng kem chống nắng: bạn nên thoa kem chống nắng không những cho da mặt mà cho tất cả cơ thể từ 20 đến 30p trước khi ra đường. Đối với những người trang điểm thường xuyên có thể sử dụng kem chống nắng trước bước kem nền.
• Tránh giao tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng từ 9h sáng đến 4h chiều.

Tổng kết

Trên đây là bài viết của mình về nguyên nhân khiến da bị lão hóa. Hy vọng bạn sẽ có thêm những thông tin có ích để giúp bản thân tránh khỏi những tác động xấu gây ảnh hưởng đến da và khiến da bị lão hóa.

Xem thêm: Bị mụn không nên làm gì? Cần tránh ngay để giảm mụn

---

Thanh Xuân – Tổng hợp, chỉnh sửa 

( Nguồn tham khảo: cheriskin, thefaceshop, dep365